Wil jij je geestelijke en lichamelijke levenskracht en veerkracht versterken? Laat dan een persoonlijk trainingsprogramma opstellen. Dat kan door het inzetten van de volgende onderdelen:
- opstellen van maatwerk trainings- of beweegprogramma’s: van intensieve workout tot opbouw- en hersteltrainingen, in de buitenlucht of bij een sportschool;
- opstellen van korte, interactieve programma’s voor thuiswerkers: veilige oefeningen van 15-45 minuten die iedereen thuis kan uitvoeren;
- advies over voeding;
- advies over het gebruik van supplementen;
- advies over het gebruik van homeopatische middelen.
Tevens behoren allround groepstrainingen tot de mogelijkheden.